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《当职场压力来袭，如何守护你的心理健康？》
发布时间：
2025-06-24 08:40
信息来源：
通辽市卫生健康委、通辽市疾病预防控制中心
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当 KPI 的倒计时变成心跳的鼓点，当未读消息在深夜仍不断闪烁，你是否困在压力编织的网里难以喘息？职业人群心理健康不容忽视，别让焦虑吞噬热情，职场压力并非无解的谜题。试着把会议间隙的十分钟，变成冥想的治愈时刻；将加班后的疲惫，转化为运动场上的酣畅淋漓。这些日常的自我关怀，都是守护心理健康的防线。倘若这些还不足以抚平紧绷的神经，别忘了还有专业人士为你托底。
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